LSS01 Sissy guggoló támasz

HMS LSS01 Sissy guggoló támasz leírás A HMS LSS01 Sissy guggoló támasz egy többfunkciós termék, melynek fő célja a guggolás és az ilyenkor használt izomzatokl erősítése. Ez a gyakorlat nagyon erősen érinti elsősorban a négyfejű izmokat, de számos kísérőizmot is. A gyakorlat elvégzése közben az alsó végtagok összes izma érezhető lesz, és a hasizmokat is meg kell feszíteni a helyes használathoz, így az is nagy mértékben edződik. Nagyszerű gyakorlat a csípőhajlítókó izmok számára is. Az LSS01 a legjobb minőségű anyagokból készült, aminek köszönhetően nagyon stabil és tartós. A kiegészítő támaszoknak köszönhetően mély fekvőtámaszok és svéd fekvőtámaszok végrehajtását teszi lehetővé. A speciális fogantyúval kombinált szállítókerekek megkönnyítik a pad kényelmes elhelyezését. A támasz magasságának beállításával a berendezést a felhasználó magasságához igazíthatja. Mind a lábszártámasz, mind a sípcsont-blokkoló görgők puha szivacsból készülnek, az alap pedig csúszásmentes a maximális biztonság érdekében. Az LSS01 pad lehetővé teszi a teljes guggolás végrehajtását, egészen addig, amíg a térd maximálisan be nem hajlik, így a négyfejű izom nagyon erősen megfeszül. A felkelés fázisában szinte a teljes súly a négyfejű izomra, pontosabban annak alsó részére nehezedik. Ez lehetővé teszi a lábak izmainak jelentős bővítését és formálását. A gyakorlat két változatban érhető el, az első könnyebb, ha a lábak behajlításával a feneket a lehető legközelebb hozzuk a padpárnához. A második, sokkal nehezebb, amikor csak térdben hajtunk végre hajlítást, de a csípőízületben nincs hajlítás, a vállakat igyekszünk minél közelebb hozni a talajhoz. A pad fő előnyei a következők: Segíti a comb négyfejű izomzatának kialakítását Segít építeni a csípőhajlító izmokat, amelyeket nagyon nehéz edzeni Lehetővé teszi egynél több izomcsoport edzését Sokkal jobban leköti a hasizmokat, mint egy rendes guggolásnál HMS LSS01 Sissy guggoló támasz tulajdonságai Anyaga: acél, PP, fa Méretek: Hossza: 100 cm Szélesség: 60 cm Magasság: 52 cm Támasz: 21 x 46 cm Háttámla állítás: 44 - 52 cm Alap méretei: Hossza: 30 cm Szélesség: 45 cm Fekvőtámasz méretei: Fogantyútávolság: 39 cm Fogantyú hossza: 11 cm Fogantyú átmérője: 30 mm A termék súlya: 12 kg HMS LSS01 Sissy guggoló támasz